* 무거운 짐을 버리고 십자가 붙들기
* 나를 버리고 하나님 붙잡기
* 편견을 버리고 진리를 사모 하기
* 성취 가능한 선한 목표를 향해 나아 가기
* 나만의 생각인 고집을 버리고 자신의 존재감 있는 자존감을 붙잡기
* 염려를 버리고 감사를
* 욕심을 버리고 봉사하기
* 경쟁을 버리고 뒤도 돌아보기
* 개인주의를 버리고 공동체의식 갖기
* 단절을 버리고 대화를
* 칩거를 버리고 운동을 붙잡기
* 나이보다 오늘을 중요시 하기
* 고정적으로 먹지 않는 편식을 버리고 균형잡힌 식사 하기
* 미움을 버리고 용서와 사랑하는 마음 갖기
** 누가 현숙한 여인을 찾아 얻겠느냐
그의 값은 진주보다 더 하니라
그런 자의 남편의 마음은
그를 믿나니 산업이 핍절하지 아니하겠으며
그런 자는 살아 있는 동안에
그의 남편에게 선을 행하고
악을 행하지 아니하느니라<잠언31:10~>
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