아름다운 정원

왜 마음이 언짢지, 언짢은 일인가 분명 내가 할 일을 이 더위에 혼자 말없이 그녀가 했는데 수고했노라고 말해야 되는 게 아닌가 그런데 살짝 마음을 친 것 같은 느낌이 있네 결국 나는 그녀에게 전화로 왜 했냐고 다시는 그러지 말라고 하고 실컷 일하고 기분 나빴을 그녀 또다시 반복되는 게 싫어서 한마디 말을 하고만 나 역시 기분이 멀쩡하지는 않다. 이게 뭐지, 뭘까? 종종 말없이 앞서 일하는 그것이 거슬림이었어 할까, 해? 하고 물어봄이 없었던 것이다. 자칫하면 일의 차고가 생겨 번거로워질 수도 있는데 나와 다른 고유의 성향 발견! 나도 윗사람하고 일할 때 그러지 않았나 거슬러 본다. 곧바로 살짝쿵의 여파가 오다. 이러고저러고 하여 못 나온다고~~ 쿵의 신경전이로구나, 그렇게 해서라도 위로가 된다면 감수를 ..

얼마 전 파마를 하고 나서부터 뒷거울 앞 거울 비춰가며 내 머리에 빠짐 언제까지 이럴지 모름 아직은 흡족하게 볼수록 아름다운 걸~~~

언젠가부터 꿈을 꾼 것 같은데 생각이 안 나지, 그런데 아침 8시 5분 전 까지 꿈을 꾸느라 늦게 일어났네 ( 생각지 않았던 이 장로님과 이 목사님 그리고 몇몇 교인들과 삥 둘러앉아 예배를 드리는 꿈) 꿈속에서의 만남, 그러다 9시 좀 넘어서 한동안 연락이 없었던 그의 부인한테서 전화가 오다. ㅎㅎ 이거였어

예쁜 내 손 예쁜 반지 자랑 ^^ㅎ 일 안한 손 같아요" 이 손으로 애 둘이나 키워서 시집, 장가 보낸 손이요

노란 잎이 보여서 쏙 뽑아 보니 흙이 물을 많이 갖고 있었다. 아 과습이었네 사실 봄에 데려온 식물을 우리 집 환경에 적응시킨다고 이제야 어쩔 수 없이 화원용 플포토를 제거하고 분갈이를 하게 된 상황 식물이 몸살을 할까 봐 늘 쉽게 옮겨 심지 못한다. 기다리고 지켜보다 더 위험한 한여름을 만나게 된 셈 한 여름이라서 배수가 잘 되게 마사를 많이 넣어 분갈이를 하다.

아름다운 동산 정원이 있는 한정식 눈으로 먹고 입으로 먹다. 주님께서 이 나라에 베푸신 은혜 안에서 감사의 기쁨을 나누는 이 잔잔한 평화로움을 만나다.

~지피지기면 백전백승~ ● 먼저 자신이 어떤 일에 얼마만큼 스트레스를 받고 있는지 파악한다. ~스트레스를 일으키는 생각과 행동습관 바꾸기(인지행동요법)~ ● 완벽주의, 지나친 자책, 비관에서 탈피하기 ● 감정에 치우치지 말고 합리적으로 생각하기 ● 긍정적 현실적으로 생각하는 습관 들이기 ● 남에게 인정 받으려고 일하지 말기 ● 거절할 줄 알기, 포기할 줄 알기 ~생활습관 변화~ ● 규칙적이고 적당한 식사 ● 카페인 줄이거나 끊기 ● 주 3회 30분 이상의 규칙적인 운동 ● 미리 계획해서 여유있는 스케줄 짜기 ~신체조절 기법~ ● 복식호흡, 심호흡, 근육이완법 ● 스트레스를 받으면 흉식호흡을 하게 되고 근육이 긴장된다. 이때 신체적 긴장을 풀고 이완상테를 유도하면 정신적인 스트레스도 줄어든다.

91번 버스가 뒤집혀서 많은 사람이 사망을!! 이 사고에서 가장 불행한 사람은 누구일까? 내일 장가가려고 목욕탕에 갔다가 죽은 청년 91번 버스를 19번으로 잘못 알고 탄 사람 버스가 출발 하려는데 탕탕 두드려서 탄 사람 지난 정류장에서 내려야 되는데 꾸벅꾸벅 졸다가 한 정류장 더 간 사람 하나님께 내 인생을 늘 기도로서 의뢰해야 한다. 하나님은 시간과 공간을 초월하시는 무한 능력자!! 오늘도 내집에서 밤에 편히 잠잘 수 있는 일은 기적이고 은혜며 축복!!!

부지런히 지혜를 구하고 선하고 올바르게 하나님께서 기뻐하시는 삶을 사는 거야! 하나님의 축복의 통로로가 되는 내가로 하나님은 사람을 통해 일하시고 사탄도 사람을 통해 바쁘게 활동을 한다. 충성도 명분과 도에 맞게 행하기를 명심! "너희 지체를 불의의 무기로 죄에게 내주지 말고 오직~~ 하나님께 드리며 너희 지체를 의의 무기로 하나님께 드리라" "죄가 너희를 주장하지 못하리니 이는 너희가 법 아래에 있지 아니하고 은혜 아래에 있음이라" (로마서 6장)

쉿~~ 가면 안 되네 호의에 맘 약한 내가 일 치징 어디를 가느냐에 따라 그 곳에 있는 것을 데려 오게 되어 있다. 주고 받은 내용들이 이뻐서 올림 ^^~